علاج الفلات فوت للكبار والاطفال

علاج الفلات فوت للكبار والاطفال

 Subscribe to receive every new topics

  إشترك بالقائمة البريدية لكى يصلك كل المواضيع الجديده

Enter your email address

 

علاج الفلات فوت للكبار والاطفال

 خيارات العلاج

 أولاً: الأطفال

حتى سن الخامسة أو السادسة تكون أرجل الاطفال مسطحة تقريبا طبيعيا فلا داعي للقلق، ولأنها حساسة وسريعة العطب فالحذاء يحميها من الحرارة والأشياء الحادة التي قد يصادفونها ومن المسطحات غير المريحة، وإن كان في المقابل يحرم الطفل من استعمال كل وظائف القدم كتمييز العشب من التراب وهي أمور ضرورية.

 

ولهذا لابأس في ترك الطفل يسير حافي القدمين على كل أنواع الأرضيات لتتمكن قدمه من التماسك والانقباض إراديا، لا سيما شاطىء البحر والرمل والعشب والمنحدرات والمشي بطريقة متعاقبة، تارة على رأس القدم وطورا على طرفها الخارجي ولكن لا يفضل اطلاقا المشى على السيراميك أو البلاط او الباركية .

 

وتساعد التمارين الرياضية كثيرا في استعادة التقوس الداخلي للقدم الذي يساهم في زيادة ثباتها، وكذلك ركوب الدراجة والرقص وخصوصا البالية فهما أمران مثاليان لنمو قوس القدم وتقوية عضلاته .

 

 

كما يقترح انتعال الأحذية الجلدية والاستعانة بقطعة أو فرشة طبية خاصة توضع داخلها لتخفيف آلام القدم، لافتا الأهل إلى ضرورة الانتباه إلى أوزان أطفالهم، والعمل على خفضها في حال السمنة لتخفيف الضغط على   تقوسات القدم     .

ومن المهم ان يتناول الأطفال الفيتامينات المقوية للعظام والعضلات معا. كما ينصح بكعب طبي للحذاء مع الإشارة إلى أنه في آخر مراحل النمو تصبح العملية الجراحية ضرورية في حال حصول أوجاع وألم وانزعاج في الوظيفة الحركية للقدم.

 

وفي حال وجود تقلص عضلي مؤلم فإن الراحة واجبة مع تثبيت القدم في الجبس أو ساند للقدم والكاحل .

 

 

ومهما يكن، فإن العلاج يستند أساسا إلى اعادة تأهيل عضلات القدم مع الأخذ في الاعتبار نوعية الحذاء، مع التشديد على ضرورة انتعال أحذية عريضة وذات قياس مناسب والابتعاد عن تلك البالية من الجهة الداخلية لأنها تزيد من فرص إصابة القدم وزيادة الألم..

ثانيا: البالغون

 

تحتاج القدم المسطحة التي لا تثير ألما ولا تعيق الحركة أو المشي أو ارتداء الأحذية عند البالغين إلى علاج خاص أو جهاز تقويم. وهناك خيارات علاجية أخرى تعتمد على سبب وآلية تطور القدم المسطحة، منها:

إجراء تعديلات على الأحذية

استخدام أجهزة تقويم مثل أدوات دعم القوس وغيرها

*تناول مضادات التهاب غير استيرويدية لتسكين الألم

حقن المفصل بمادة كورتكوستيرويد لتخفيف الألم

الراحة واستخدام الثلج

العلاج الفيزيائي

 

وفي بعض الحالات ينبغي اللجوء إلى الجراحة لإصلاح الخلل. فالإجراء الجراحي يمكن أن يخفف الألم ويحسن وضعية العظام.

 

وهناك أنواع عديدة من العمليات الجراحية التي يمكن مناقشتها مع الطبيب تشمل دمج العظام في القدم والكاحل، قص عظم ما لتصحيح الوضعية واستئصال أحد العظام وإزالة الغلاف الذي يحيط بأحد الأربطة أو تعديل أحد الأربطة باستخدام جزء من رباط لتطويل أو استبدال رباط ما.

 

 

والواقع أن القدم المسطحة تمثل مشكلة خطيرة، فإذا كنت تعاني من ألم في القدم أو تعتقد أن الألم مرتبط بقدم مسطحة، راجع أخصائي تقويم العظام  او عناية بالقدم دون تردد

تمارين خاصة لعلاج الفلات فوت

تمارين خاصة لعلاج الفلات فوت

مواضيع ذات صلة

Write a comment

Comments: 19
  • #1

    faisal216@hotmail.com (Friday, 16 July 2010 07:16)

    دكتور انا عندي الفلات فوت والبس الجزم الطبيه بوضع اسفنجه لتقوس القدم وتأديني الام شديدة بعد ارتدائها لااعلم هل هي من العلاج ام لان الجزمه فيه كعب واتمنى يادكتور اذا كان الحل عملية او تمارين لاني سمعت ان العملية لاتنجح مع الفلات فوت او غير ممكنه

  • #2

    عزيزة (Tuesday, 22 February 2011 16:21)

    اعاني من الفلات فوت والسمنه واتعب من اي مجهود حتي وان كان بسيط اريد علاج بالادوية ماهوه انسب علاج

  • #3

    TARIK TORKI (Wednesday, 23 February 2011 15:02)

    الاستاذه عزيزة انصحك بعدم اخذ مسكنات بل عمل جلسات ماء دافىء والتمارين الرياضية المشروحة وكذلك الفرشة الطبية وتخفيف الوزن ان كان زائد وارتداء الاحذية الطبية المريحة

  • #4

    *الماسه* (Tuesday, 19 April 2011 18:05)

    دكتور
    انا حاليا اعاني معانات شديده من الفلات فوت
    يألمني عرش الرجل()المشط+باطن القدم والجنب الداخلي من القدم
    في الوقت الحالي جميع الجزم لما البسها تألمني سواء كانت ممسوحه او طبيه او كعب
    واحيان الكعب في بداية لبسي لها احس براحه
    افكر بالعمليه هل هي سهله او خطره
    صرت لما امشي امشي على جوانب القدم او الكعب المهم ماضغط بكل جسمي على القدم لاني اتعب من الالم

  • #5

    ةمحمد (Saturday, 30 April 2011 07:20)

    انا لدي فلات فوت ولكني لا اعاني اي الام في اي وقت

  • #6

    رورو (Thursday, 23 June 2011 14:46)

    دكتور انا عمري 18 واعاني من الفلات فوت
    لو قرر لي اجراء عملية كم ستكلف
    يالريال السعودي \
    اشكرك يادكتور

  • #7

    اسماء (Wednesday, 27 July 2011 13:24)

    دكتور اعاني من الفلات فوت وانا عمري 15 سنه وابي حل لان صارلي سنتين البس الحذاء الطبي وبدون فايدة

  • #8

    حراير (Sunday, 18 September 2011 08:19)

    اعاني من الفلات فوت مع الم شديد في نفس القدم وانتفاخ في الجزء الداخلي من القدم ولم اجد اي جزمه طبيه تناسبني والمشكله لدي ابنتي اربع سنوات واقدامها نفس اقدامي واخاف انها تعاني مثلي وقد ذهبت بها لدكتورة وقالت عادي الوضع هل اذهب الي استشاري او اتركها واذا فيه جزمه طبيه اين اجدها في جدة

  • #9

    سليمان (Tuesday, 22 November 2011 13:08)

    يا دكتور انا اعاني من الفلات فوت تقريبا شبه شديد
    ويا دكتور رجلي طالع منها شويه لحم من يسار رجلي اليمنا

    ويمين رجلي اليسار

    ماهو الحل

    واتمنى تكلمني عشان اشرح لك معاناتي

    الرقم 0557110771

  • #10

    سوسن (Friday, 02 December 2011 13:43)

    انا يا دكتور عمري عشر سنين و أعاني من الفلاة فوت الم شدييييييييييد و أمي تقول لي ان اجري عمليه

  • #11

    فادي (Saturday, 11 February 2012 15:32)

    انا يادكتور عندي فلات فوت وهوه يسببلي الاحراج لان مشيتي خاطئة ولا اقدر اجري او اقفز او اقوم بأي عمل عن طريق الرجل

  • #12

    raneen (Tuesday, 21 February 2012 09:22)

    انا يا دكتور معي فلات فوت واعاني من وجع شديد والاحراج انو مشيتي خاظئا كثيرا ولا اقدر انا اتحمل ماذا افعل بليزززز

  • #13

    TARIK TORKI (Thursday, 23 February 2012 10:17)

    علاج الفلات فوت يختلف حسب العمر وحسب الوزن وحسب نوع الفلات فوت وانصح كل شخص لدية الفلات فوت ان يعرض نفسه على اخصائى او استشارى قدم

  • #14

    محمد عز الدين شريف (Monday, 19 March 2012 12:51)


    السلام عليكم ورحمة الله

    بعد التحية

    مقدمه

    الاسم / محمد عز الدين شريف

    مدرب ألعاب قوى ومعالج للفلات فوت ومكتشف علاجه وهو علاج طبيعى

    أتشرف وعلى استعداد للتعاون معكم فى علاج حالات الفلات فوت بجميع أنواعها ودرجاتها التى ترد إليكم ولجميع الأعمار فى مدة لا تتجاوز 90 يوم ، والوصول بالحالة إلى البطولة العالمية فى أى نشاط رياضى
    coachezeldeen@yahoo.com
    تليفون 00201220544626

  • #15

    Polo Outlet (Friday, 25 May 2012 20:35)

    This is a good article, first met, I liked it, to my help is very large, I believe this article will get more attention, I would like to thank the author's share.

  • #16

    Tiffany and Co Outlet (Friday, 25 May 2012 20:36)

    A single word are feeling quite a lot of people, nice blog, hard to forget.Thank you, author, to read your article I learned a lot things,I heartfelt thank you for sharing.

  • #17

    mtrfh (Wednesday, 05 December 2012 22:26)

    السلام عليكم

    عمري 25 سنه
    ولدي فلات فوت لحمي واعاني من الام شديدة في بعض الاوقات تمتد الى الركب
    سؤالي

    هل يؤثر عليه ف الحمل ؟؟؟؟

  • #18

    احمد (Tuesday, 05 November 2013 13:39)

    انا عمري 15عني فلات فوت اعاني من الام وزني100 وطولي 167 ممكن اعرف ما هو العلاج وتمارين

  • #19

    يوسف (Thursday, 02 January 2014 18:09)

    انا عندى 15 سنة وزنى 85 طولى 174
    انا عندى فلات فوت بس الرجل الشمال اكتر شوية وهية اللى فيها الم رهيب
    روحت دكتور ادنى فرش سليكون و مرهم و مسكن و مقولى للعظلات لفترة معين خلاص كلة بس انا مكلمك ع المسكن لان هو دة اللى بيريحنى
    اة كمان هو قال اعمل رجلك فى مياة ساخنة
    طول عمرك هتبقى كدة

    فا ياريت يا دكتور فى حل ولا الواح
    هبيفضل طول عمرة تعبان و مفيش فايدة لان فعلا مش فادر اللم رهيب جدا

Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.